Elke week zijn er in sporthal De Drie Linden gymnastieklessen.   

Deze lessen zijn aangepast voor dames en heren en er wordt rekening gehouden met de leeftijd. De lessen worden gegeven door een bevoegd leidster, Agata, die alle oefeningen voordoet.

Een les duurt één uur en bestaat globaal uit drie delen:

- oefeningen om op te warmen en te wennen aan het weer in beweging komen

- oefeningen bedoeld om alle spieren, balans en coördinatie voor armen en benen, te trainen, begeleid met muziek

- spierversterkende en soepel makende oefeningen die zittend en liggend op een mat worden gedaan. Er worden spelletjes gedaan.

Er worden ook hulpmiddelen gebruikt, zoals een bal, houten stok, elastieklint (dynaband), en dergelijke. 

Er zijn 3 groepen gymnastiek van Sorg:

- op dinsdagmorgen om 9.00 uur

- op dinsdagmorgen om 10.15 uur

- op vrijdagmorgen om 11.00 uur

De lessen duren steeds één uur. 

De groep van dinsdagmorgen 9.00 uur bestaat uit uitsluitend dames.

Bij de andere groepen zijn zowel dames als heren.  

Aansluitend aan de gymnastiekles van vrijdagmorgen kan er om 12.00 uur badminton worden gespeeld. En op dinsdag om 11.30 uur dynamic tennis.